A vitamina de banana mais fácil que você vai fazer
Com poucos ingredientes e pronta em minutos, essa receita é perfeita para o café da manhã ou lanche da tarde.
RECEITAS
Ingredientes:
– 2 bananas maduras– 250 ml de leite gelado (integral, desnatado ou vegetal, como leite de amêndoas)– 1 colher de sopa de açúcar ou adoçante (opcional)– Gelo (opcional)
Passo 1:
Descasque as bananas e corte-as em rodelas para facilitar o preparo.
Passo 2:
No liquidificador, adicione as bananas, o leite e o açúcar (ou adoçante) se preferir adoçar.
Passo 3:
Bata por cerca de 1 minuto ou até obter uma mistura cremosa e homogênea.
Passo 4:
Se desejar, adicione gelo e bata novamente para deixar a vitamina ainda mais refrescante.