Fitness

Quando as bananas ficam maduras demais, muita gente pensa em jogá-las fora — mas elas podem se transformar em receitas...

A lasanha de crepioca é uma versão leve e nutritiva da lasanha tradicional, perfeita para quem quer reduzir carboidratos sem...

Se você busca um doce simples, rápido e saudável, este Docinho Fit de Banana e Cacau é a escolha perfeita....

Se você gosta de praticidade mas quer fugir do miojo industrializado, essa versão saudável com macarrão cabelinho de anjo é...

Se você quer deixar sua salada mais saborosa sem sair da linha, apostar em molhos caseiros e leves é a...

Se você quer um lanche rápido, saudável e cheio de sabor, o Bolinho de Aveia na Airfryer é a escolha...

Fofinha, saborosa e muito prática, essa torta salgada de liquidificador com legumes é perfeita para qualquer hora do dia. Com...

Essa sobremesa fit de maracujá com cobertura de chocolate é perfeita para quem quer manter a dieta sem abrir mão...

Se você busca uma opção diferente e mais nutritiva para o lanche, o pão de queijo de batata-doce é a escolha...

Se você busca praticidade e não pode consumir glúten, este pão de liquidificador é perfeito para o seu dia a...