Fitness

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Quer emagrecer comendo arroz, feijão e macarrão? Dá sim! Com equilíbrio nas porções e escolhas simples, você monta marmitas leves,...

Se você ama um bom bolo de fubá, mas precisa controlar o consumo de açúcar, essa receita foi feita para...

Nos dias frios ou quando bate aquele mal-estar, nada melhor do que um chá quentinho e natural. O chá de...

Essa pizza de omelete é a combinação perfeita entre praticidade e sabor. Feita direto na frigideira, ela leva ingredientes simples...

Se você busca uma opção prática, nutritiva e saborosa para o dia a dia, esse kibe saudável na airfryer é...

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