Usamos cookies para melhorar sua experiência. Política de Privacidade
  • Sobre nós
  • Termos de Uso
  • Política de Privacidade
  • Contato
Receitas Já
Sem resultados
Ver todos os resultados
  • Início
  • Tipos de prato
    • Acompanhamentos
    • Aves
    • Bolos
    • Caldos e Sopas
    • Carnes
    • Doces e sobremesas
    • Drinks e bebidas
    • Lanches
    • Macarrão
    • Massas
    • Marmita
    • Molhos
    • Pães
    • Peixes e frutos do mar
    • Petiscos
    • Pratos para o dia a dia
    • Prato Principal
    • Saladas
    • Tortas
  • Ocasião
    • Almoço
    • Aniversário
    • Café da manhã
    • Café da tarde
    • Festas infantis
    • Inverno
    • Jantar
    • Lanches rápidos
    • Românticas
    • Verão
  • Fitness
    • Air Fryer Fit
    • Café da Manhã Fitness
    • Lanches Fit
    • Low Carb
    • Proteínas
    • Receitas Detox
    • Receitas Veganas Fit
    • Saladas
    • Smoothies e Shakes
    • Sobremesas Fit
  • Dicas
    • Conservação
    • Churrasco
    • Economia
    • Higiene
    • Horta em Casa
    • Ingredientes
    • Limpeza
    • Técnicas
  • Seleções Epeciais
Receitas Já
  • Início
  • Tipos de prato
    • Acompanhamentos
    • Aves
    • Bolos
    • Caldos e Sopas
    • Carnes
    • Doces e sobremesas
    • Drinks e bebidas
    • Lanches
    • Macarrão
    • Massas
    • Marmita
    • Molhos
    • Pães
    • Peixes e frutos do mar
    • Petiscos
    • Pratos para o dia a dia
    • Prato Principal
    • Saladas
    • Tortas
  • Ocasião
    • Almoço
    • Aniversário
    • Café da manhã
    • Café da tarde
    • Festas infantis
    • Inverno
    • Jantar
    • Lanches rápidos
    • Românticas
    • Verão
  • Fitness
    • Air Fryer Fit
    • Café da Manhã Fitness
    • Lanches Fit
    • Low Carb
    • Proteínas
    • Receitas Detox
    • Receitas Veganas Fit
    • Saladas
    • Smoothies e Shakes
    • Sobremesas Fit
  • Dicas
    • Conservação
    • Churrasco
    • Economia
    • Higiene
    • Horta em Casa
    • Ingredientes
    • Limpeza
    • Técnicas
  • Seleções Epeciais
Sem resultados
Ver todos os resultados
Receitas Já
Sem resultados
Ver todos os resultados
Início Receitas Fitness

O omelete recheado perfeito para quem quer comer bem gastando pouco

Ana Carla BenvenuttiPor Ana Carla Benvenutti
26/05/2026
Imagem: Receitas Já

Imagem: Receitas Já

68
COMPARTILHAMENTOS
548
Visualizações
PinterestWhatsAppFacebook

Esse omelete recheado com frango é a prova de que dá para fazer uma refeição rápida sem abrir mão de sabor. A mistura do frango temperado com os ovos deixa tudo mais cremoso e suculento, enquanto o queijo derretendo no meio dá aquele toque irresistível que faz toda a diferença. Perfeito para um almoço leve, jantar prático ou até um café da noite reforçado.

continua após a publicidade

Omelete recheado com frango

Imprima essa receita
Preparo 10 minutes mins
Cozimento 10 minutes mins
Categoria Lanche
Cozinha Brasileira
Serve 2 porções
Calorias 340 kcal

Ingredientes
  

  • 3 ovos
  • 1/2 xícara de frango cozido e desfiado
  • 1 colher (sopa) de cebola picadinha
  • 1 colher (sopa) de cheiro-verde picado
  • Sal a gosto
  • Pimenta-do-reino a gosto
  • Orégano a gosto
  • 1 colher (sopa) de requeijão cremoso
  • 3 fatias de muçarela
  • 1 colher (chá) de manteiga ou azeite
continua após a publicidade

Instruções
 

  • Em uma tigela, bata bem os ovos com o sal, a pimenta e o orégano.
  • Acrescente o cheiro-verde e misture.
  • Aqueça uma frigideira antiaderente com manteiga ou azeite em fogo baixo.
  • Despeje os ovos batidos e espalhe delicadamente pela frigideira.
  • Deixe cozinhar até a parte de baixo ficar douradinha.
  • Com cuidado, vire o omelete para dourar o outro lado também.
  • Em uma metade do omelete, coloque o frango desfiado temperado, o requeijão e a muçarela.
  • Dobre ao meio e tampe a frigideira por cerca de 1 minuto para o queijo derreter bem.
  • Sirva ainda quente.
continua após a publicidade

Notas

Dicas de Quem Já Fez para um Resultado Perfeito
  • Use fogo baixo para o omelete cozinhar sem queimar.
  • Bata bem os ovos para deixar a textura mais fofinha.
  • Tempere o frango antes para garantir mais sabor.
  • Coloque o queijo somente no final para derreter melhor.
  • Frigideira antiaderente facilita na hora de virar.
  • Tampar a frigideira ajuda o queijo ficar bem cremoso.
  • Finalize com cheiro-verde para dar mais frescor.
Conservação e Armazenamento
  • Consuma de preferência logo após o preparo.
  • Guarde na geladeira por até 2 dias.
  • Armazene em pote fechado após esfriar.
  • Reaqueça na frigideira para manter a textura.
  • Evite micro-ondas para não deixar o omelete borrachudo.
  • Não é indicado congelar.
  • Mantenha refrigerado se tiver queijo no recheio.
Perguntas Frequentes
Posso usar outro queijo no recheio?
Sim. Queijo prato, minas padrão, cheddar e catupiry funcionam muito bem nessa receita.
Dá para fazer com frango em cubos?
Dá sim, mas o frango desfiado deixa o recheio mais uniforme e facilita na hora de dobrar o omelete.
Precisa colocar leite nos ovos?
Não é obrigatório, mas uma colher de leite pode deixar o omelete ainda mais macio.
Posso fazer sem requeijão?
Pode. O requeijão apenas ajuda a deixar o recheio mais cremoso.
Qual a melhor frigideira para fazer omelete?
O ideal é usar uma frigideira antiaderente pequena ou média para o omelete ficar mais alto e fácil de virar.
Posso adicionar outros ingredientes?
Sim. Milho, tomate picado, bacon e ervas combinam muito bem com o recheio de frango.

Experimente também

Se você gosta de receitas rápidas, práticas e bem recheadas, vale muito experimentar também a Crepioca recheada com frango, que fica leve e super saborosa para qualquer horário do dia, e a Coxinha Fit, perfeita para matar a vontade de salgado sem sair da rotina. São opções fáceis de preparar e que combinam muito bem com quem ama receitas simples e caseiras.

Tags: Frango DesfiadoOmeleteOvoQueijo
continua após a publicidade

Leia também:

Imagem: Receitas Já
Café da manhã

A crepioca de frango mais prática para um café da manhã reforçado ou um jantar leve

Imagem: Receitas Já
Café da manhã

Panqueca de milho com ovo e queijo para variar o cardápio

Imagem: Receitas Já
Almoço

Depois de provar essa panqueca de frango cremosa, fica difícil fazer de outro jeito

Imagem: Receitas Já
Aves

Depois de descobrir essa receita de empadinha na Air Fryer, você nunca mais vai querer comprar pronta

Imagem: Receitas Já
Café da manhã

A receita de chimia de ovo que lembra a infância e fica pronta em menos de 10 minutos

Imagem: Receitas Já
Churrasco

Uma receita prática e econômica para quem precisa de um aperitivo rápido e saboroso

guest
Avaliar Receita





Seu e-mail não será publicado nem usado para outros fins.
Se quiser editar ou excluir seu comentário, é só entrar em contato conosco.

guest
Avaliar Receita





Seu e-mail não será publicado nem usado para outros fins.
Se quiser editar ou excluir seu comentário, é só entrar em contato conosco.

0 Comentários
mais antigos
mais recentes

Seleções Especiais

Imagens: Receitas Já

8 receitas chocolatudas para deixar a Páscoa muito mais gostosa

Imagem: Receitas Já

7 sanduíches para levar para o trabalho e não sair da dieta

Imagem: Receitas Já

Emagrecer com comida simples: veja 7 marmitas que funcionam

Imagens: Receitas Já

5 receitas salgadas com milho para o almoço ou lanche

Imagem: Receitas Já

3 patês cremosos e fáceis para a ceia de natal

5 doces com apenas 3 ingredientes que você vai querer fazer agora

Mais vistas

  • Imagem: Receitas Já

    Batatinha na panela de pressão pronta em apenas 5 minutos

    121 Compartilhamentos
    Compartilhar 48 Tweet 30
  • A combinação de Leite Ninho com Nutella que virou um pudim de dar água na boca

    375 Compartilhamentos
    Compartilhar 150 Tweet 94
  • Panqueca fit de banana com apenas 3 ingredientes para um café da manhã mais saudável

    55 Compartilhamentos
    Compartilhar 22 Tweet 14
  • Como Fazer Cappuccino Caseiro em Pó: Rápido e Delicioso

    501 Compartilhamentos
    Compartilhar 200 Tweet 125
  • Fígado Acebolado: Receita Simples e Cheia de Sabor

    12784 Compartilhamentos
    Compartilhar 5114 Tweet 3196

Tipos de prato

  • Acompanhamentos
  • Aves
  • Bolos
  • Caldos e Sopas
  • Carnes
  • Doces e sobremesas
  • Drinks e bebidas
  • Lanches
  • Macarrão
  • Massas
  • Marmita
  • Molhos
  • Pães
  • Peixes e frutos do mar
  • Petiscos
  • Prato Principal
  • Pratos para o dia a dia
  • Saladas
  • Tortas

As melhores receitas da internet estão aqui!

Jornalista responsável: Luís Gustavo Silva Solbas – MTB 6335/SC

E-mail: [email protected]

  • Início
  • Sobre nós
  • Política de Privacidade
  • Termos de Uso
  • Contato

© 2025 Receitas Já

Sem resultados
Ver todos os resultados
  • Início
  • Tipos de prato
    • Acompanhamentos
    • Aves
    • Bolos
    • Caldos e Sopas
    • Carnes
    • Doces e sobremesas
    • Drinks e bebidas
    • Lanches
    • Macarrão
    • Massas
    • Marmita
    • Molhos
    • Pães
    • Peixes e frutos do mar
    • Petiscos
    • Prato Principal
    • Pratos para o dia a dia
    • Saladas
    • Tortas
  • Ocasião
    • Almoço
    • Aniversário
    • Café da manhã
    • Café da tarde
    • Festas infantis
    • Inverno
    • Jantar
    • Lanches rápidos
    • Românticas
    • Verão
  • Fitness
    • Air Fryer Fit
    • Café da Manhã Fitness
    • Lanches Fit
    • Low Carb
    • Proteínas
    • Receitas Detox
    • Receitas Veganas Fit
    • Saladas
    • Smoothies e Shakes
    • Sobremesas Fit
  • Dicas
    • Churrasco
    • Conservação
    • Economia
    • Ingredientes
    • Higiene
    • Horta em Casa
    • Limpeza
    • Técnicas
  • Curiosidades
    • História
    • Ingredientes
  • Sobre nós
  • Política de Privacidade
  • Termos de Uso
  • Contato

© 2025 Receitas Já

wpDiscuz