Seleções Especiais

As saladas cruas são ótimas para acompanhar qualquer refeição, deixam o prato mais colorido e ajudam a manter a alimentação...

Começar o dia com energia não precisa ser complicado — e muito menos demorado. Com alguns ingredientes acessíveis e combinações...

A abobrinha é um daqueles ingredientes coringa que deixam qualquer refeição mais leve, saborosa e nutritiva. Versátil, barata e rápida...

Quer começar o dia com energia, mas sem depender do café tradicional? 🍌🍓 As vitaminas e smoothies são uma ótima...

Sabe aqueles dias em que a gente quer comer algo gostoso, mas só de pensar em lavar um monte de...

Quando bate aquela vontade de beliscar algo gostoso, a Air Fryer vira sua melhor amiga! 💨Rápidos, crocantes e sem sujeira...

Manter uma alimentação equilibrada não precisa ser complicado! Essas 5 opções de almoço fitness são práticas, saborosas e com aquele...

Quer comer bem e manter a praticidade? Essas receitinhas são perfeitas para quem quer se alimentar de forma saudável, sem...

Nada combina mais com aconchego e sabor caseiro do que um bom prato de nhoque. Seja no almoço de domingo...

Quem nunca cozinhou carne moída e acabou ficando com um pouco a mais na geladeira? A boa notícia é que...