Refresque o dia com um delicioso smoothie de morango, perfeito para qualquer momento! Com ingredientes simples e um preparo rápido, essa bebida combina a cremosidade do iogurte com o sabor doce dos morangos frescos. Um toque caseiro que encanta no sabor e na praticidade.
Smoothie de Morango
Ingredientes
- 2 xícaras de morangos frescos (lavados e sem folhas)
- 1 banana madura congelada
- 1 pote de iogurte natural ou grego (170g)
- 1/2 xícara de leite gelado (ou leite vegetal de sua preferência)
- 1 colher de sopa de mel (opcional, para adoçar)
- Gelo a gosto (opcional)
Instruções
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Prepare os ingredientes: Certifique-se de que os morangos estão limpos e a banana congelada está pronta para o uso. A banana ajuda a dar uma textura cremosa ao smoothie.
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Misture tudo no liquidificador: Coloque os morangos, a banana congelada, o iogurte, o leite e o mel no liquidificador. Se quiser um smoothie mais gelado, adicione algumas pedras de gelo.
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Bata até ficar homogêneo: Processe os ingredientes até obter uma mistura cremosa e uniforme.
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Prove e ajuste: Experimente e, se necessário, adicione mais mel para adoçar ou mais leite para ajustar a consistência.
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Sirva imediatamente: Despeje o smoothie em um copo alto, decore com um morango na borda ou um pouco de granola por cima, e aproveite!
