Aqueça o óleo em uma panela de pressão ou panela grossa e doure bem a carne em fogo alto, mexendo para selar todos os lados.
Acrescente a cebola e refogue até começar a ficar transparente.
Adicione o alho e o tomate picado e cozinhe por alguns minutos até formar um refogado aromático.
Misture o extrato de tomate, a páprica, sal e pimenta-do-reino.
Adicione a água quente, tampe a panela e cozinhe por cerca de 15 minutos após pegar pressão, até a carne começar a ficar macia.
Abra a panela, acrescente a batata e a cenoura e misture bem.
Cozinhe por mais 8 a 10 minutos, sem pressão, até os legumes ficarem macios e o molho reduzir, ficando encorpado e envolvendo a carne e os legumes.
Finalize com cheiro-verde picado e ajuste o sal se necessário.