Suco detox de abacaxi com hortelã
Categoria Sucos
Cozinha Brasileira
Serve 2 porções
Calorias 70 kcal
- 2 xícaras de abacaxi picado
- 1 punhado de folhas de hortelã
- 300 ml de água gelada
- Suco de 1/2 limão
- 4 pedras de gelo
- Adoçante a gosto (opcional)
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Coloque o abacaxi, a hortelã, a água e o limão no liquidificador.
Bata bem até ficar homogêneo.
Adicione gelo e bata rapidamente só para gelar ainda mais.
Prove e adoce se quiser.
Coe somente se preferir um suco mais líquido.
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Dicas de Quem Já Fez para um Resultado Perfeito
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Use abacaxi bem maduro para garantir mais doçura natural.
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Bata o suco com gelo para deixá-lo mais cremoso e refrescante.
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Se quiser potencializar o efeito detox, adicione um pouco de gengibre.
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Não exagere na hortelã para não mascarar o sabor do abacaxi.
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Prefira água bem gelada para um resultado mais saboroso.
Conservação e Armazenamento
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Consuma o suco imediatamente para preservar frescor e nutrientes.
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Se precisar armazenar, mantenha em garrafa bem fechada na geladeira por até 12 horas.
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Agite ou mexa antes de beber, pois a polpa pode decantar.
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Não congele, pois a textura e o sabor ficam comprometidos.
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Evite guardar com gelo dentro, pois dilui o sabor rapidamente.
Perguntas Frequentes
Posso substituir o abacaxi por outra fruta?
Sim, mas o sabor e o efeito detox mudam. Manga, maçã e melão funcionam bem.
Precisa coar o suco?
Não. Coar é opcional e depende da textura que você prefere.
Posso usar hortelã desidratada?
Não é o ideal. A versão fresca garante aroma e sabor muito superiores.
É obrigatório usar gelo?
Não, mas o gelo deixa o suco mais agradável e refrescante.
Diabéticos podem consumir?
Sim, desde que ajustem a porção e não adicionem açúcar.