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Chips de abobrinha na airfryer: crocantes e saudáveis

Receitas JáPor Receitas Já
21/04/2025
Imagem: Receitas Já

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Se você está procurando um lanche leve, crocante e fácil de preparar, os chips de abobrinha na AirFryer são a escolha perfeita! Com poucos ingredientes e sem fritura, essa receita é ideal para quem quer saborear algo saudável sem abrir mão do sabor. Eles ficam douradinhos, com as bordas levemente crocantes e um toque de tempero que conquista. Perfeitos para acompanhar uma refeição ou beliscar durante o dia. Experimente e surpreenda-se!

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Chips de abobrinha na airfryer

Serve 2 porções
Tempo: 5 min
Nível: Fácil

Ingredientes

  • 1 abobrinha média
  • 1 colher de sopa de azeite
  • 1 colher de sopa de queijo parmesão ralado (opcional)
  • Sal a gosto
  • Pimenta-do-reino a gosto
  • Orégano ou outras ervas secas a gosto

Instruções

  • Fatie a abobrinha:
    Lave bem a abobrinha e corte em rodelas bem finas, de preferência com um mandolim ou faca bem afiada, para garantir que fiquem crocantes.

  • Tempere:
    Em uma tigela, coloque as fatias e adicione o azeite, sal, pimenta e orégano. Misture com as mãos ou uma colher para que todas as fatias fiquem bem envolvidas. Se quiser, polvilhe o parmesão por cima.

  • Preaqueça a AirFryer:
    Ligue a AirFryer a 180 °C por 3 a 5 minutos para preaquecer.

  • Asse os chips:
    Coloque as fatias de abobrinha na cesta da AirFryer em uma única camada, sem sobrepor. Se necessário, faça em etapas.

  • Tempo de cozimento:
    Asse por 10 a 15 minutos a 180 °C, mexendo ou virando as fatias na metade do tempo. Fique de olho nos minutos finais para não queimar, pois elas podem dourar rapidamente.

  • Sirva:
    Quando estiverem sequinhas e levemente douradas, retire e deixe esfriar um pouco para ficarem ainda mais crocantes.

Tags: AbobrinhaAirfryerAssadoChipsCrocanteRápidoReceitaSaudávelSem ÓleoVegetariano

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Jornalista responsável: Luís Gustavo Silva Solbas – MTB 6335/SC

E-mail: contato@receitasja.com.br

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