O suco detox de abacaxi com hortelã é a combinação perfeita para quem busca refrescância e leveza no dia a dia. Feito com poucos ingredientes e pronto em minutos, ele ajuda a hidratar, desinchar e ainda entrega um sabor delicioso e tropical. Uma opção prática para acompanhar o café da manhã ou matar a sede à tarde.
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Suco detox de abacaxi com hortelã
Ingredientes
- 2 xícaras de abacaxi picado
- 1 punhado de folhas de hortelã
- 300 ml de água gelada
- Suco de 1/2 limão
- 4 pedras de gelo
- Adoçante a gosto (opcional)
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Instruções
- Coloque o abacaxi, a hortelã, a água e o limão no liquidificador.
- Bata bem até ficar homogêneo.
- Adicione gelo e bata rapidamente só para gelar ainda mais.
- Prove e adoce se quiser.
- Coe somente se preferir um suco mais líquido.
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Notas
Dicas de Quem Já Fez para um Resultado Perfeito
- Use abacaxi bem maduro para garantir mais doçura natural.
- Bata o suco com gelo para deixá-lo mais cremoso e refrescante.
- Se quiser potencializar o efeito detox, adicione um pouco de gengibre.
- Não exagere na hortelã para não mascarar o sabor do abacaxi.
- Prefira água bem gelada para um resultado mais saboroso.
Conservação e Armazenamento
- Consuma o suco imediatamente para preservar frescor e nutrientes.
- Se precisar armazenar, mantenha em garrafa bem fechada na geladeira por até 12 horas.
- Agite ou mexa antes de beber, pois a polpa pode decantar.
- Não congele, pois a textura e o sabor ficam comprometidos.
- Evite guardar com gelo dentro, pois dilui o sabor rapidamente.
Perguntas Frequentes
Posso substituir o abacaxi por outra fruta?Sim, mas o sabor e o efeito detox mudam. Manga, maçã e melão funcionam bem. Precisa coar o suco?
Não. Coar é opcional e depende da textura que você prefere. Posso usar hortelã desidratada?
Não é o ideal. A versão fresca garante aroma e sabor muito superiores. É obrigatório usar gelo?
Não, mas o gelo deixa o suco mais agradável e refrescante. Diabéticos podem consumir?
Sim, desde que ajustem a porção e não adicionem açúcar.
Experimente também
Se você gostou deste suco detox de abacaxi com hortelã, vale experimentar outras combinações leves e refrescantes para variar o cardápio do dia a dia. Chá de gengibre e Suco de beterraba, cenoura, laranja e maçã são ótimas opções.
