• Sobre nós
  • Termos de Uso
  • Política de Privacidade
  • Contato
Receitas Já
Sem resultados
Ver todos os resultados
  • Início
  • Tipos de prato
    • Acompanhamentos
    • Aves
    • Bolos
    • Carnes
    • Doces e sobremesas
    • Drinks e bebidas
    • Lanches
    • Macarrão
    • Massas
    • Molhos
    • Pães
    • Peixes e frutos do mar
    • Pratos para o dia a dia
    • Saladas
    • Tortas
  • Ocasião
    • Almoço
    • Aniversário
    • Café da manhã
    • Café da tarde
    • Festas infantis
    • Inverno
    • Jantar
    • Lanches rápidos
    • Românticas
    • Verão
  • Fitness
    • Air Fryer Fit
    • Café da Manhã Fitness
    • Lanches Fit
    • Low Carb
    • Proteínas
    • Receitas Detox
    • Receitas Veganas Fit
    • Saladas
    • Smoothies e Shakes
    • Sobremesas Fit
  • Dicas
    • Conservação
    • Churrasco
    • Economia
    • Higiene
    • Horta em Casa
    • Ingredientes
    • Limpeza
    • Técnicas
  • Seleções Epeciais
Receitas Já
  • Início
  • Tipos de prato
    • Acompanhamentos
    • Aves
    • Bolos
    • Carnes
    • Doces e sobremesas
    • Drinks e bebidas
    • Lanches
    • Macarrão
    • Massas
    • Molhos
    • Pães
    • Peixes e frutos do mar
    • Pratos para o dia a dia
    • Saladas
    • Tortas
  • Ocasião
    • Almoço
    • Aniversário
    • Café da manhã
    • Café da tarde
    • Festas infantis
    • Inverno
    • Jantar
    • Lanches rápidos
    • Românticas
    • Verão
  • Fitness
    • Air Fryer Fit
    • Café da Manhã Fitness
    • Lanches Fit
    • Low Carb
    • Proteínas
    • Receitas Detox
    • Receitas Veganas Fit
    • Saladas
    • Smoothies e Shakes
    • Sobremesas Fit
  • Dicas
    • Conservação
    • Churrasco
    • Economia
    • Higiene
    • Horta em Casa
    • Ingredientes
    • Limpeza
    • Técnicas
  • Seleções Epeciais
Sem resultados
Ver todos os resultados
Receitas Já
Sem resultados
Ver todos os resultados
Início Receitas Tipos de prato Acompanhamentos

Bolinho de abobrinha e cenoura na airfryer: simples e muito gostoso

Ana Carla BenvenuttiPor Ana Carla Benvenutti
15/01/2026
Imagem: Receitas Já

Imagem: Receitas Já

22
COMPARTILHAMENTOS
182
Visualizações
PinterestWhatsAppFacebook

Esse bolinho de abobrinha e cenoura na airfryer é uma opção prática, leve e cheia de sabor para o dia a dia. Fica douradinho por fora, macio por dentro e leva ingredientes simples que quase sempre temos em casa. Além de não usar óleo, é fácil de preparar e perfeito para lanches, acompanhamentos ou para variar as refeições da semana.

continua após a publicidade

Bolinho de abobrinha e cenoura na airfryer

Imprima essa receita
Preparo 15 minutes mins
Cozimento 15 minutes mins
Total 30 minutes mins
Categoria Acompanhamento
Cozinha Brasileira
Serve 4 porções
Calorias 120 kcal

Ingredientes
  

  • 1 abobrinha média ralada
  • 1 cenoura média ralada
  • 1/2 cebola pequena bem picada
  • 3 colheres (sopa) de cebolinha picada
  • 1/2 xícara de queijo ralado
  • 1 ovo
  • 4 colheres (sopa) de farinha (trigo, arroz ou aveia)
  • 1 colher (chá) de fermento em pó
  • Sal e pimenta-do-reino a gosto
  • Azeite para untar
continua após a publicidade

Instruções
 

  • Rale a abobrinha e esprema bem para retirar o excesso de líquido.
  • Em uma tigela, misture a abobrinha, a cenoura, a cebola e a cebolinha.
  • Acrescente o ovo, o queijo, o sal e a pimenta, misturando até ficar homogêneo.
  • Junte a farinha aos poucos até formar uma massa firme e modelável.
  • Incorpore o fermento delicadamente.
  • Modele os bolinhos no formato desejado.
  • Unte o cesto da airfryer com um fio de azeite e disponha os bolinhos sem encostar.
  • Asse a 180 °C por 12 a 15 minutos, virando na metade do tempo, até ficarem dourados por completo.
continua após a publicidade

Notas

Dicas de Quem Já Fez para um Resultado Perfeito
  • Esprema bem a abobrinha para evitar que a massa fique mole.
  • Rale a cenoura no ralo fino para ajudar na liga dos bolinhos.
  • Se a massa estiver úmida, acrescente mais 1 colher de farinha.
  • Modele os bolinhos no formato de croquete fino para dourar por igual.
  • Não sobreponha os bolinhos no cesto da airfryer.
  • Vire na metade do tempo para garantir dourado uniforme.
Conservação e Armazenamento
  • Guarde os bolinhos prontos em pote fechado na geladeira por até 3 dias.
  • Para congelar, disponha os bolinhos crus em uma assadeira e leve ao freezer até firmar.
  • Após congelados, armazene em saco ou pote próprio por até 2 meses.
  • Para reaquecer, leve direto à airfryer até aquecer e recuperar a textura.
Perguntas Frequentes
Posso fazer sem queijo?
Sim. O queijo ajuda na textura e no sabor, mas a receita funciona sem ele.
Dá para usar outro tipo de farinha?
Sim. Pode usar farinha de arroz ou aveia sem alterar o resultado.
Posso assar no forno convencional?
Pode. Asse em forno preaquecido a 200 °C até dourar, virando na metade do tempo.
Os bolinhos ficam crocantes?
Ficam levemente crocantes por fora e macios por dentro, especialmente na airfryer.
Precisa untar o cesto?
Sim. Um fio de azeite evita que grudem e ajuda no dourado uniforme.

Experimente também

Se você gostou desse bolinho de abobrinha e cenoura na airfryer, vale experimentar o Bolinho de Arroz com Abobrinha e Cenoura, uma ótima opção para reaproveitar sobras e variar o cardápio do dia a dia. Outra sugestão é o Bolinho de Legumes Frito, perfeito para quem prefere uma versão mais tradicional, com casquinha crocante e sabor bem caseiro.

Tags: AbobrinhaAirfryerBolinho de LegumesCenoura

Leia também:

Imagem: Receitas Já

Farofa de bacon com cenoura e cebola roxa: acompanhamento perfeito

Imagem: Receitas Já

Choripán na airfryer: simples, prático e delicioso

Imagem: Receitas Já

Arroz natalino com nozes, uva-passa e cenoura: fácil e perfeito para a ceia

Imagens: Receitas Já

34 receitas na airfryer que facilitam sua vida na cozinha

Imagem: Receitas Já

Peito de frango empanado na airfryer: crocante e fácil de preparar

Imagem: Receitas Já

Receitas com abobrinha para quem quer comer leve

guest
Avaliar Receita





Seu e-mail não será publicado nem usado para outros fins.
Se quiser editar ou excluir seu comentário, é só entrar em contato conosco.

guest
Avaliar Receita





Seu e-mail não será publicado nem usado para outros fins.
Se quiser editar ou excluir seu comentário, é só entrar em contato conosco.

0 Comentários
mais antigos
mais recentes
Feedbacks embutidos
Ver todos os comentários

Seleções Especiais

Imagens: Receitas Já

7 saladas no pote para facilitar sua dieta durante a semana

As saladas no pote são muito mais do que acompanhamentos. Quando bem montadas, com proteínas, legumes e folhas, elas viram...

Imagens: Receitas Já

19 receitas com carne bovina e suína para o Dia dos Pais

No Dia dos Pais, nada melhor do que reunir a família em volta da mesa com um almoço caprichado e...

Imagens: Receitas Já

Tem dificuldade pra comer legumes? Veja essas receitas

Incluir legumes e verduras na alimentação não precisa mudar o cardápio do dia a dia. Com preparos simples, é possível...

Imagem: Receitas Já

Sobrou Carne Moída? Transforme em 3 Receitas Fáceis e Deliciosas

Quem nunca cozinhou carne moída e acabou ficando com um pouco a mais na geladeira? A boa notícia é que...

Imagens: Receitas Já

O que fazer com arroz que sobrou? 6 receitas práticas para o dia a dia

Sobrou arroz na geladeira? Não jogue fora! Com um pouco de criatividade, ele pode virar pratos incríveis, rápidos e econômicos.Veja...

Dicas

Imagem: Receitas Já

É saudável comer ovo todos os dias? Entenda agora

Imagem: Receitas Já

Benefícios da pipoca que você nem imagina

Imagem: Receitas Já

Como não ressecar comida na Airfryer: truques simples que funcionam

Imagem: Receitas Já

Como fazer lanches saudáveis em casa: práticos, gostosos e econômicos

Imagem: Receitas Já

Como evitar mau cheiro no ralo da pia (truques simples que funcionam!)

Categorias

  • Acompanhamentos
  • Aves
  • Bolos
  • Carnes
  • Doces e sobremesas
  • Drinks e bebidas
  • Lanches
  • Macarrão
  • Massas
  • Molhos
  • Pães
  • Peixes e frutos do mar
  • Prato Principal
  • Pratos para o dia a dia
  • Saladas
  • Tortas

As melhores receitas da internet estão aqui!

Jornalista responsável: Luís Gustavo Silva Solbas – MTB 6335/SC

E-mail: contato@receitasja.com.br

  • Início
  • Sobre nós
  • Política de Privacidade
  • Termos de Uso
  • Contato

© 2025 Receitas Já

Sem resultados
Ver todos os resultados
  • Início
  • Tipos de prato
    • Acompanhamentos
    • Aves
    • Bolos
    • Carnes
    • Doces e sobremesas
    • Drinks e bebidas
    • Lanches
    • Macarrão
    • Massas
    • Molhos
    • Pães
    • Peixes e frutos do mar
    • Prato Principal
    • Pratos para o dia a dia
    • Saladas
    • Tortas
  • Ocasião
    • Almoço
    • Aniversário
    • Café da manhã
    • Café da tarde
    • Festas infantis
    • Inverno
    • Jantar
    • Lanches rápidos
    • Românticas
    • Verão
  • Fitness
    • Air Fryer Fit
    • Café da Manhã Fitness
    • Lanches Fit
    • Low Carb
    • Proteínas
    • Receitas Detox
    • Receitas Veganas Fit
    • Saladas
    • Smoothies e Shakes
    • Sobremesas Fit
  • Dicas
    • Churrasco
    • Conservação
    • Economia
    • Ingredientes
    • Higiene
    • Horta em Casa
    • Limpeza
    • Técnicas
  • Curiosidades
    • História
    • Ingredientes
  • Sobre nós
  • Política de Privacidade
  • Termos de Uso
  • Contato

© 2025 Receitas Já

wpDiscuz