Usamos cookies para melhorar sua experiência. Política de Privacidade
  • Sobre nós
  • Termos de Uso
  • Política de Privacidade
  • Contato
Receitas Já
Sem resultados
Ver todos os resultados
  • Início
  • Tipos de prato
    • Acompanhamentos
    • Aves
    • Bolos
    • Caldos e Sopas
    • Carnes
    • Doces e sobremesas
    • Drinks e bebidas
    • Lanches
    • Macarrão
    • Massas
    • Marmita
    • Molhos
    • Pães
    • Peixes e frutos do mar
    • Petiscos
    • Pratos para o dia a dia
    • Prato Principal
    • Saladas
    • Tortas
  • Ocasião
    • Almoço
    • Aniversário
    • Café da manhã
    • Café da tarde
    • Festas infantis
    • Inverno
    • Jantar
    • Lanches rápidos
    • Românticas
    • Verão
  • Fitness
    • Air Fryer Fit
    • Café da Manhã Fitness
    • Lanches Fit
    • Low Carb
    • Proteínas
    • Receitas Detox
    • Receitas Veganas Fit
    • Saladas
    • Smoothies e Shakes
    • Sobremesas Fit
  • Dicas
    • Conservação
    • Churrasco
    • Economia
    • Higiene
    • Horta em Casa
    • Ingredientes
    • Limpeza
    • Técnicas
  • Seleções Epeciais
Receitas Já
  • Início
  • Tipos de prato
    • Acompanhamentos
    • Aves
    • Bolos
    • Caldos e Sopas
    • Carnes
    • Doces e sobremesas
    • Drinks e bebidas
    • Lanches
    • Macarrão
    • Massas
    • Marmita
    • Molhos
    • Pães
    • Peixes e frutos do mar
    • Petiscos
    • Pratos para o dia a dia
    • Prato Principal
    • Saladas
    • Tortas
  • Ocasião
    • Almoço
    • Aniversário
    • Café da manhã
    • Café da tarde
    • Festas infantis
    • Inverno
    • Jantar
    • Lanches rápidos
    • Românticas
    • Verão
  • Fitness
    • Air Fryer Fit
    • Café da Manhã Fitness
    • Lanches Fit
    • Low Carb
    • Proteínas
    • Receitas Detox
    • Receitas Veganas Fit
    • Saladas
    • Smoothies e Shakes
    • Sobremesas Fit
  • Dicas
    • Conservação
    • Churrasco
    • Economia
    • Higiene
    • Horta em Casa
    • Ingredientes
    • Limpeza
    • Técnicas
  • Seleções Epeciais
Sem resultados
Ver todos os resultados
Receitas Já
Sem resultados
Ver todos os resultados
Início Receitas Fitness Air Fryer Fit

Receita fácil de bolinho de aveia na airfryer para um lanche saudável

Gustavo SolbasPor Gustavo Solbas
11/08/2025
Imagem: Receitas Já

Imagem: Receitas Já

117
COMPARTILHAMENTOS
941
Visualizações
PinterestWhatsAppFacebook

Se você quer um lanche rápido, saudável e cheio de sabor, o Bolinho de Aveia na Airfryer é a escolha perfeita. Feito com ingredientes simples e nutritivos, ele fica macio por dentro, levemente crocante por fora e pode receber diversos sabores, como frutas ou chocolate. Além de ser prático, não exige habilidade na cozinha e fica pronto em poucos minutos. Ideal para o café da manhã, lanche da tarde ou até para levar na marmita. Uma opção versátil que agrada toda a família!

continua após a publicidade

Bolinho de aveia na airfryer

5 de 1 avaliação
Imprima essa receita
Preparo 10 minutes mins
Cozimento 15 minutes mins
Total 25 minutes mins
Categoria Lanche
Cozinha Brasileira
Serve 10 unidades
Calorias 120 kcal

Ingredientes
  

  • 1 xícara (chá) de aveia em flocos finos
  • 2 bananas madura amassadas
  • 1 ovo
  • 2 colheres (sopa) de mel ou açúcar mascavo
  • ½ xícara (chá) de leite
  • 1 colher (chá) de fermento em pó
  • 1 colher (chá) de canela em pó (opcional)
  • Gotas de chocolate ou uvas-passas (opcional)
continua após a publicidade

Instruções
 

  • Em uma tigela, amasse as bananas. Acrescente o ovo, o mel, a aveia, a canela e o leite. Misture bem até formar uma massa cremosa.
  • Coloque o fermento e misture delicadamente. Se quiser, acrescente gotas de chocolate ou passas.
  • Transfira para forminhas de cup cake de silicone e leve para assar na airfryer preaquecida a 180 °C por 12 a 15 minutos, ou até dourarem.
continua após a publicidade

Notas

Dicas de Quem Já Fez para um Resultado Perfeito
  • Use bananas bem maduras para garantir mais sabor e doçura natural.
  • Não encha demais as forminhas de silicone; deixe espaço para o crescimento.
  • Preaqueça a Airfryer para garantir que os bolinhos assem de forma uniforme.
  • Se quiser variar, adicione canela, castanhas ou frutas secas à massa.
Conservação e Armazenamento
  • Guarde os bolinhos em um pote fechado, em temperatura ambiente, por até 2 dias.
  • Na geladeira, eles duram até 5 dias.
  • Para congelar, coloque em saquinhos ou potes bem vedados e mantenha no freezer por até 30 dias.
  • Para consumir congelado, aqueça na Airfryer por 3 a 4 minutos a 160 °C.
Perguntas Frequentes
  • Posso fazer sem ovo?
Sim, substitua por 1 colher de sopa de linhaça hidratada em 3 colheres de sopa de água.
  • Posso usar outro adoçante?
Sim, mel, açúcar mascavo, açúcar de coco ou adoçante culinário funcionam bem.
  • Dá para fazer sem leite?
Sim, substitua por água ou bebida vegetal.
  • Posso assar no forno convencional?
Sim, a 180 °C por cerca de 20 minutos.
Experimente também
Se você gostou deste Bolinho de Aveia na Airfryer, vale testar outras receitas práticas e saudáveis que também levam aveia como ingrediente principal. Uma boa opção é o cookie saudável com aveia e banana, que fica crocante por fora e macio por dentro. Outra sugestão é o pão de aveia fofinho feito na frigideira, ideal para um café da manhã rápido e nutritivo. Essas variações são simples, econômicas e perfeitas para quem quer diversificar o cardápio mantendo o sabor e a praticidade.
Tags: AveiaBananaBolinho De AveiaUva Passa
continua após a publicidade

Leia também:

Imagem: Receitas Já
Café da tarde

A torta de banana que parece saída de uma confeitaria, mas é fácil de preparar na cozinha de casa

Imagem: Receitas Já
Fitness

Esta banoffee fit geladinha é perfeita para quem busca um doce mais leve

Imagem: Receitas Já
Bolos

Este bolo de chocolate saudável é perfeito para acompanhar o café da tarde

Imagem: Receitas Já
Café da manhã

Essa crepioca de banana com queijo virou meu café da manhã favorito

Imagem: Receitas Já
Café da manhã

O toast de banana na airfryer que fica absurdamente delicioso

Imagem: Receitas Já
Bolos

Você vai se apaixonar por essa cuca de banana com Nutella super fácil

guest
Avaliar Receita





Seu e-mail não será publicado nem usado para outros fins.
Se quiser editar ou excluir seu comentário, é só entrar em contato conosco.

guest
Avaliar Receita





Seu e-mail não será publicado nem usado para outros fins.
Se quiser editar ou excluir seu comentário, é só entrar em contato conosco.

1 Comentário
mais antigos
mais recentes
Cléo
Cléo
10 meses atrás

5 stars
Adorei!

Responder

Seleções Especiais

Imagens: Receitas Já

5 receitas fit com frango

Imagens: Receitas Já

Vai ter visita? 6 petiscos na airfryer que resolvem o lanche

Imagens: Receitas Já

Vai assistir ao Oscar em casa? Essas 4 tábuas de petiscos resolvem a noite

Imagens: Receitas Já

7 receitas com salsicha fáceis, baratas e perfeitas pro dia a dia

Imagens: Receitas Já

Noite de final de semana em casa? 10 petiscos que salvam

Imagem: Receitas Já

Com apenas uma base você faz este trio de patês perfeito para o dia dos namorados

Mais vistas

  • Foto: Receitas Já

    Cuca de Banana com Farofa Crocante: Receita Simples e Deliciosa!

    27094 Compartilhamentos
    Compartilhar 10831 Tweet 6770
  • Arroz com bacon, calabresa e legumes: uma combinação cheia de cor e sabor

    61 Compartilhamentos
    Compartilhar 24 Tweet 15
  • Como Fazer um Sagu de Leite Perfeito e Bem Cremoso

    12867 Compartilhamentos
    Compartilhar 5144 Tweet 3215
  • Pipoca Doce com Açúcar: Simples, Rápida e Deliciosa!

    193 Compartilhamentos
    Compartilhar 77 Tweet 48
  • Pudim de Caneca no Micro-ondas: Sobremesa Feita em 5 Minutos

    6465 Compartilhamentos
    Compartilhar 2585 Tweet 1616

Tipos de prato

  • Acompanhamentos
  • Aves
  • Bolos
  • Caldos e Sopas
  • Carnes
  • Doces e sobremesas
  • Drinks e bebidas
  • Lanches
  • Macarrão
  • Massas
  • Marmita
  • Molhos
  • Pães
  • Peixes e frutos do mar
  • Petiscos
  • Prato Principal
  • Pratos para o dia a dia
  • Saladas
  • Tortas

As melhores receitas da internet estão aqui!

Jornalista responsável: Luís Gustavo Silva Solbas – MTB 6335/SC

E-mail: [email protected]

  • Início
  • Sobre nós
  • Política de Privacidade
  • Termos de Uso
  • Contato

© 2025 Receitas Já

Sem resultados
Ver todos os resultados
  • Início
  • Tipos de prato
    • Acompanhamentos
    • Aves
    • Bolos
    • Caldos e Sopas
    • Carnes
    • Doces e sobremesas
    • Drinks e bebidas
    • Lanches
    • Macarrão
    • Massas
    • Marmita
    • Molhos
    • Pães
    • Peixes e frutos do mar
    • Petiscos
    • Prato Principal
    • Pratos para o dia a dia
    • Saladas
    • Tortas
  • Ocasião
    • Almoço
    • Aniversário
    • Café da manhã
    • Café da tarde
    • Festas infantis
    • Inverno
    • Jantar
    • Lanches rápidos
    • Românticas
    • Verão
  • Fitness
    • Air Fryer Fit
    • Café da Manhã Fitness
    • Lanches Fit
    • Low Carb
    • Proteínas
    • Receitas Detox
    • Receitas Veganas Fit
    • Saladas
    • Smoothies e Shakes
    • Sobremesas Fit
  • Dicas
    • Churrasco
    • Conservação
    • Economia
    • Ingredientes
    • Higiene
    • Horta em Casa
    • Limpeza
    • Técnicas
  • Curiosidades
    • História
    • Ingredientes
  • Sobre nós
  • Política de Privacidade
  • Termos de Uso
  • Contato

© 2025 Receitas Já

wpDiscuz