• Sobre nós
  • Termos de Uso
  • Política de Privacidade
  • Contato
Receitas Já
Sem resultados
Ver todos os resultados
  • Início
  • Tipos de prato
    • Acompanhamentos
    • Aves
    • Bolos
    • Carnes
    • Doces e sobremesas
    • Drinks e bebidas
    • Lanches
    • Macarrão
    • Massas
    • Molhos
    • Pães
    • Peixes e frutos do mar
    • Pratos para o dia a dia
    • Saladas
    • Tortas
  • Ocasião
    • Almoço
    • Aniversário
    • Café da manhã
    • Café da tarde
    • Festas infantis
    • Inverno
    • Jantar
    • Lanches rápidos
    • Românticas
    • Verão
  • Fitness
    • Air Fryer Fit
    • Café da Manhã Fitness
    • Lanches Fit
    • Low Carb
    • Proteínas
    • Receitas Detox
    • Receitas Veganas Fit
    • Saladas
    • Smoothies e Shakes
    • Sobremesas Fit
  • Dicas
    • Conservação
    • Churrasco
    • Economia
    • Higiene
    • Horta em Casa
    • Ingredientes
    • Limpeza
    • Técnicas
  • Seleções Epeciais
Receitas Já
  • Início
  • Tipos de prato
    • Acompanhamentos
    • Aves
    • Bolos
    • Carnes
    • Doces e sobremesas
    • Drinks e bebidas
    • Lanches
    • Macarrão
    • Massas
    • Molhos
    • Pães
    • Peixes e frutos do mar
    • Pratos para o dia a dia
    • Saladas
    • Tortas
  • Ocasião
    • Almoço
    • Aniversário
    • Café da manhã
    • Café da tarde
    • Festas infantis
    • Inverno
    • Jantar
    • Lanches rápidos
    • Românticas
    • Verão
  • Fitness
    • Air Fryer Fit
    • Café da Manhã Fitness
    • Lanches Fit
    • Low Carb
    • Proteínas
    • Receitas Detox
    • Receitas Veganas Fit
    • Saladas
    • Smoothies e Shakes
    • Sobremesas Fit
  • Dicas
    • Conservação
    • Churrasco
    • Economia
    • Higiene
    • Horta em Casa
    • Ingredientes
    • Limpeza
    • Técnicas
  • Seleções Epeciais
Sem resultados
Ver todos os resultados
Receitas Já
Sem resultados
Ver todos os resultados
Início Receitas Fitness Café da Manhã Fitness

Pão de flocão com iogurte simples e perfeito no lanche

Ana Carla BenvenuttiPor Ana Carla Benvenutti
30/09/2025
Pão de flocão com iogurte simples e perfeito no lanche

Imagem: Receitas Já

46
COMPARTILHAMENTOS
381
Visualizações
PinterestWhatsAppFacebook

Esse pão de flocão com iogurte é a prova de que receitas simples podem surpreender. Com poucos ingredientes e preparo descomplicado, ele fica macio por dentro e levemente crocante por fora. A cor amarelada do flocão de milho dá um charme especial e um sabor único, perfeito para acompanhar um café fresquinho. Uma opção prática para variar o café da manhã ou o lanche da tarde sem precisar de muito esforço.

continua após a publicidade

Pão de flocão com iogurte

Imprima essa receita
Preparo 20 minutes mins
Cozimento 30 minutes mins
Total 50 minutes mins
Categoria Pão
Cozinha Brasileira
Serve 8 fatias
Calorias 120 kcal

Ingredientes
  

  • 1 xícara (chá) de flocão de milho (240 ml)
  • 160 g de iogurte natural
  • 1 ovo
  • 1 xícara (chá) de água
  • 1 pitada de sal
  • 1 tampinha de fermento químico em pó (cerca de 1 colher de chá)
continua após a publicidade

Instruções
 

  • Em uma tigela, coloque o flocão e a água. Misture e deixe descansar por 15 minutos para hidratar.
  • Acrescente o sal, o iogurte e o ovo. Mexa bem até formar uma massa homogênea.
  • Adicione o fermento por último, incorporando delicadamente.
  • Transfira a massa para uma forma pequena untada ou refratário que caiba na air fryer.
  • Leve para assar na air fryer a 180 °C por cerca de 30 minutos, ou até dourar e firmar.
  • Espere amornar antes de desenformar e servir.
continua após a publicidade

Notas

Dicas de Quem Já Fez para um Resultado Perfeito
  • Use iogurte natural integral para garantir mais maciez no pão.
  • Se preferir um sabor mais intenso, adicione queijo parmesão ralado à massa.
  • Deixe o flocão hidratar bem na água, isso faz toda a diferença na textura final.
  • Experimente acrescentar ervas secas ou sementes para variar o sabor.
Conservação e Armazenamento
  • Guarde em pote bem fechado em temperatura ambiente por até 2 dias.
  • Na geladeira, o pão se mantém fresco por até 5 dias.
  • Para congelar, corte em fatias e embale em saco próprio, durando até 30 dias.
  • Ao consumir novamente, aqueça na air fryer ou forno para recuperar a maciez.
Perguntas Frequentes
Posso substituir o iogurte por leite?
Sim, mas o iogurte ajuda a dar mais maciez e sabor.
O pão cresce muito?
Ele cresce pouco, ficando mais baixo e comprido, mas bem fofinho.
Dá para assar no forno convencional?
Sim, basta assar a 180 °C por aproximadamente 35 minutos.
Posso fazer em formas de muffin?
Pode sim, fica ótimo em porções individuais, só reduza o tempo de assar para 20 a 25 minutos.
Experimente Também
Se você gostou dessa receita de pão de flocão com iogurte, vai adorar testar outras versões simples e práticas. Experimente o pãozinho de batata-doce, perfeito para quem gosta de receitas nutritivas, ou o pãozinho low carb, ideal para quem busca algo mais leve. 
continua após a publicidade
Ana Carla Benvenutti

Ana Carla Benvenutti

Ana Carla Benvenutti é editora de conteúdo web, apaixonada por receitas práticas que descomplicam o dia a dia na cozinha. No Receitas Já, compartilha criações simples, saborosas e testadas, ideais para quem busca praticidade sem abrir mão do sabor.

Tags: FlocãoIogurtePão

Leia também:

Pãozinho low carb fácil com só 3 ingredientes
Café da manhã

Pãozinho low carb fácil com só 3 ingredientes

Aprenda a fazer pão de frango no liquidificador: super fácil e saboroso
Café da manhã

Aprenda a fazer pão de frango no liquidificador: super fácil e saboroso

Receita de pão de ló simples e fofinho
Aniversário

Receita de pão de ló simples e fofinho

Listas

9 receitas de nhoque irresistíveis para variar no almoço e jantar
Almoço

9 receitas de nhoque irresistíveis para variar no almoço e jantar

Sobrou Carne Moída? Transforme em 3 Receitas Fáceis e Deliciosas
Receitas

Sobrou Carne Moída? Transforme em 3 Receitas Fáceis e Deliciosas

8 lanches fit com frango desfiado para levar ao trabalho sem sair da dieta
Air Fryer Fit

8 lanches fit com frango desfiado para levar ao trabalho sem sair da dieta

guest
Avaliar Receita





Seu e-mail não será publicado nem usado para outros fins.
Se quiser editar ou excluir seu comentário, é só entrar em contato conosco.

guest
Avaliar Receita





Seu e-mail não será publicado nem usado para outros fins.
Se quiser editar ou excluir seu comentário, é só entrar em contato conosco.

0 Comentários
mais antigos
mais recentes
Feedbacks embutidos
Ver todos os comentários

Dicas

Dá pra cozinhar feijão sem panela de pressão?

Dá pra cozinhar feijão sem panela de pressão?

Qual a diferença entre panela de inox, alumínio e ferro?

Qual a diferença entre panela de inox, alumínio e ferro?

Ovo na porta da geladeira? Entenda por que não é indicado

Ovo na porta da geladeira? Entenda por que não é indicado

Diferença entre manteiga e margarina: qual é a mais saudável?

Diferença entre manteiga e margarina: qual é a mais saudável?

Como saber se o óleo está no ponto certo para fritar sem erro

Como saber se o óleo está no ponto certo para fritar sem erro

Categorias

  • Acompanhamentos
  • Aves
  • Bolos
  • Carnes
  • Doces e sobremesas
  • Drinks e bebidas
  • Lanches
  • Macarrão
  • Massas
  • Molhos
  • Pães
  • Peixes e frutos do mar
  • Prato Principal
  • Pratos para o dia a dia
  • Saladas
  • Tortas

As melhores receitas da internet estão aqui!

Jornalista responsável: Luís Gustavo Silva Solbas – MTB 6335/SC

Receitas Já é um projeto mantido por BC Notícias Comunicação LTDA – CNPJ: 30.551.167/0001-01

E-mail: contato@receitasja.com.br

  • Início
  • Sobre nós
  • Política de Privacidade
  • Termos de Uso
  • Contato

© 2025 Receitas Já

wpDiscuz
Sem resultados
Ver todos os resultados
  • Início
  • Tipos de prato
    • Acompanhamentos
    • Aves
    • Bolos
    • Carnes
    • Doces e sobremesas
    • Drinks e bebidas
    • Lanches
    • Macarrão
    • Massas
    • Molhos
    • Pães
    • Peixes e frutos do mar
    • Prato Principal
    • Pratos para o dia a dia
    • Saladas
    • Tortas
  • Ocasião
    • Almoço
    • Aniversário
    • Café da manhã
    • Café da tarde
    • Festas infantis
    • Inverno
    • Jantar
    • Lanches rápidos
    • Românticas
    • Verão
  • Fitness
    • Air Fryer Fit
    • Café da Manhã Fitness
    • Lanches Fit
    • Low Carb
    • Proteínas
    • Receitas Detox
    • Receitas Veganas Fit
    • Saladas
    • Smoothies e Shakes
    • Sobremesas Fit
  • Dicas
    • Churrasco
    • Conservação
    • Economia
    • Ingredientes
    • Higiene
    • Horta em Casa
    • Limpeza
    • Técnicas
  • Curiosidades
    • História
    • Ingredientes
  • Sobre nós
  • Política de Privacidade
  • Termos de Uso
  • Contato

© 2025 Receitas Já