Usamos cookies para melhorar sua experiência. Política de Privacidade
  • Sobre nós
  • Termos de Uso
  • Política de Privacidade
  • Contato
Receitas Já
Sem resultados
Ver todos os resultados
  • Início
  • Tipos de prato
    • Acompanhamentos
    • Aves
    • Bolos
    • Caldos e Sopas
    • Carnes
    • Doces e sobremesas
    • Drinks e bebidas
    • Lanches
    • Macarrão
    • Massas
    • Marmita
    • Molhos
    • Pães
    • Peixes e frutos do mar
    • Petiscos
    • Pratos para o dia a dia
    • Prato Principal
    • Saladas
    • Tortas
  • Ocasião
    • Almoço
    • Aniversário
    • Café da manhã
    • Café da tarde
    • Festas infantis
    • Inverno
    • Jantar
    • Lanches rápidos
    • Românticas
    • Verão
  • Fitness
    • Air Fryer Fit
    • Café da Manhã Fitness
    • Lanches Fit
    • Low Carb
    • Proteínas
    • Receitas Detox
    • Receitas Veganas Fit
    • Saladas
    • Smoothies e Shakes
    • Sobremesas Fit
  • Dicas
    • Conservação
    • Churrasco
    • Economia
    • Higiene
    • Horta em Casa
    • Ingredientes
    • Limpeza
    • Técnicas
  • Seleções Epeciais
Receitas Já
  • Início
  • Tipos de prato
    • Acompanhamentos
    • Aves
    • Bolos
    • Caldos e Sopas
    • Carnes
    • Doces e sobremesas
    • Drinks e bebidas
    • Lanches
    • Macarrão
    • Massas
    • Marmita
    • Molhos
    • Pães
    • Peixes e frutos do mar
    • Petiscos
    • Pratos para o dia a dia
    • Prato Principal
    • Saladas
    • Tortas
  • Ocasião
    • Almoço
    • Aniversário
    • Café da manhã
    • Café da tarde
    • Festas infantis
    • Inverno
    • Jantar
    • Lanches rápidos
    • Românticas
    • Verão
  • Fitness
    • Air Fryer Fit
    • Café da Manhã Fitness
    • Lanches Fit
    • Low Carb
    • Proteínas
    • Receitas Detox
    • Receitas Veganas Fit
    • Saladas
    • Smoothies e Shakes
    • Sobremesas Fit
  • Dicas
    • Conservação
    • Churrasco
    • Economia
    • Higiene
    • Horta em Casa
    • Ingredientes
    • Limpeza
    • Técnicas
  • Seleções Epeciais
Sem resultados
Ver todos os resultados
Receitas Já
Sem resultados
Ver todos os resultados
Início Receitas Ocasião Almoço

Refogado de Couve, Repolho e Cenoura: Simples e Delicioso

Receitas JáPor Receitas Já
27/03/2025
Foto: Receitas Já

Foto: Receitas Já

1.1k
COMPARTILHAMENTOS
8.8k
Visualizações
PinterestWhatsAppFacebook

Quer um acompanhamento simples, saboroso e cheio de cor? Essa salada refogada com repolho, cenoura e couve é perfeita para o dia a dia. Fica pronta rapidinho, vai bem com qualquer prato e ainda traz aquele gostinho caseiro que conforta. Ideal para aproveitar os legumes que você já tem na geladeira.

continua após a publicidade

Refogado de Couve, Repolho e Cenoura

Serve 4 porções
Tempo: 10 min
Nível: Fácil

Ingredientes

  • 2 xícaras de repolho fatiado
  • 1 cenoura ralada
  • 1 xícara de couve fatiada
  • 1/2 cebola fatiada
  • 1 dente de alho picado
  • 2 colheres (sopa) de óleo ou azeite
  • Sal e pimenta-do-reino a gosto
  • Um fio de limão (opcional)

Instruções

  • Aqueça o óleo em uma frigideira grande ou panela.

  • Refogue o alho e a cebola até dourarem levemente.

  • Acrescente o repolho e a cenoura. Refogue por cerca de 3 a 4 minutos, mexendo de vez em quando.

  • Adicione a couve, misture bem e refogue por mais 2 minutos — só até murchar um pouco.

  • Tempere com sal e pimenta a gosto.

  • Se quiser, finalize com um fio de limão espremido para dar um toque cítrico e leve.

Tags: AlhoCaseiraCebolaCenouraCouveCozinha SimplesLegumesPanelaPráticaReceitaReceita FácilRepolhoSalada RefogadaSaudávelVegetais
continua após a publicidade

Leia também:

Imagem: Receitas Já
Almoço

Picadinho de carne acebolado simples, suculento e delicioso

Imagem: Receitas Já
Petiscos

O petisco que não pode faltar no seu fim de semana é este anel de cebola super crocante

Imagem: Receitas Já
Caldos e Sopas

Sopa de cebola caseira fica pronta com poucos ingredientes e muito sabor

Imagem: Receitas Já
Caldos e Sopas

Sopa de legumes na panela de pressão que fica pronta rapidinho e muito saborosa

Imagem: Receitas Já
Caldos e Sopas

Nada melhor que uma sopa de feijão com legumes para aquecer a noite

Imagem: Receitas Já
Ocasião

Com apenas uma base você faz este trio de patês perfeito para o dia dos namorados

Seleções Especiais

Imagem: Receitas Já

Ideias de lanche para levar ao trabalho: 3 sanduíches naturais fáceis, leves e muito saborosos

Imagem: Receitas Já

6 Petiscos Prontos em Minutos na Air Fryer

Imagens: Receitas Já

7 saladas no pote para facilitar sua dieta durante a semana

Imagem: Receitas Já

4 caipirinhas diferentes e refrescantes para o verão

Imagens: Receitas Já

O que fazer no almoço de Dia das Mães? Veja 90 receitas deliciosas

Imagens: Receitas Já

Receitas com milho em lata que ficam surpreendentemente boas

Mais vistas

  • Imagem: Receitas Já

    Salada crocante simples que combina com qualquer refeição

    64 Compartilhamentos
    Compartilhar 26 Tweet 16
  • Como Fazer um Sagu de Leite Perfeito e Bem Cremoso

    12747 Compartilhamentos
    Compartilhar 5096 Tweet 3185
  • Fígado Acebolado: Receita Simples e Cheia de Sabor

    12326 Compartilhamentos
    Compartilhar 4930 Tweet 3082
  • Cuca de Banana com Farofa Crocante: Receita Simples e Deliciosa!

    26965 Compartilhamentos
    Compartilhar 10780 Tweet 6737
  • Depois de provar essa panqueca de frango cremosa, fica difícil fazer de outro jeito

    64 Compartilhamentos
    Compartilhar 26 Tweet 16

Tipos de prato

  • Acompanhamentos
  • Aves
  • Bolos
  • Caldos e Sopas
  • Carnes
  • Doces e sobremesas
  • Drinks e bebidas
  • Lanches
  • Macarrão
  • Massas
  • Marmita
  • Molhos
  • Pães
  • Peixes e frutos do mar
  • Petiscos
  • Prato Principal
  • Pratos para o dia a dia
  • Saladas
  • Tortas

As melhores receitas da internet estão aqui!

Jornalista responsável: Luís Gustavo Silva Solbas – MTB 6335/SC

E-mail: [email protected]

  • Início
  • Sobre nós
  • Política de Privacidade
  • Termos de Uso
  • Contato

© 2025 Receitas Já

Sem resultados
Ver todos os resultados
  • Início
  • Tipos de prato
    • Acompanhamentos
    • Aves
    • Bolos
    • Caldos e Sopas
    • Carnes
    • Doces e sobremesas
    • Drinks e bebidas
    • Lanches
    • Macarrão
    • Massas
    • Marmita
    • Molhos
    • Pães
    • Peixes e frutos do mar
    • Petiscos
    • Prato Principal
    • Pratos para o dia a dia
    • Saladas
    • Tortas
  • Ocasião
    • Almoço
    • Aniversário
    • Café da manhã
    • Café da tarde
    • Festas infantis
    • Inverno
    • Jantar
    • Lanches rápidos
    • Românticas
    • Verão
  • Fitness
    • Air Fryer Fit
    • Café da Manhã Fitness
    • Lanches Fit
    • Low Carb
    • Proteínas
    • Receitas Detox
    • Receitas Veganas Fit
    • Saladas
    • Smoothies e Shakes
    • Sobremesas Fit
  • Dicas
    • Churrasco
    • Conservação
    • Economia
    • Ingredientes
    • Higiene
    • Horta em Casa
    • Limpeza
    • Técnicas
  • Curiosidades
    • História
    • Ingredientes
  • Sobre nós
  • Política de Privacidade
  • Termos de Uso
  • Contato

© 2025 Receitas Já