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Refogado de Couve, Repolho e Cenoura: Simples e Delicioso

Receitas JáPor Receitas Já
27/03/2025
Refogado de Couve, Repolho e Cenoura: Simples e Delicioso

Foto: Receitas Já

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Quer um acompanhamento simples, saboroso e cheio de cor? Essa salada refogada com repolho, cenoura e couve é perfeita para o dia a dia. Fica pronta rapidinho, vai bem com qualquer prato e ainda traz aquele gostinho caseiro que conforta. Ideal para aproveitar os legumes que você já tem na geladeira.

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Refogado de Couve, Repolho e Cenoura

Serve 4 porções
Tempo: 10 min
Nível: Fácil

Ingredientes

  • 2 xícaras de repolho fatiado
  • 1 cenoura ralada
  • 1 xícara de couve fatiada
  • 1/2 cebola fatiada
  • 1 dente de alho picado
  • 2 colheres (sopa) de óleo ou azeite
  • Sal e pimenta-do-reino a gosto
  • Um fio de limão (opcional)

Instruções

  • Aqueça o óleo em uma frigideira grande ou panela.

  • Refogue o alho e a cebola até dourarem levemente.

  • Acrescente o repolho e a cenoura. Refogue por cerca de 3 a 4 minutos, mexendo de vez em quando.

  • Adicione a couve, misture bem e refogue por mais 2 minutos — só até murchar um pouco.

  • Tempere com sal e pimenta a gosto.

  • Se quiser, finalize com um fio de limão espremido para dar um toque cítrico e leve.

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No Receitas Já, nossa missão é ajudar você a cozinhar com mais praticidade, sem abrir mão do sabor. Compartilhamos receitas simples, acessíveis e que já foram preparadas na nossa cozinha. São ideias pensadas para o dia a dia, que funcionam e agradam quem prova.

Tags: AlhoCaseiraCebolaCenouraCouveCozinha SimplesLegumesPanelaPráticaReceitaReceita FácilRepolhoSalada RefogadaSaudávelVegetais

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Jornalista responsável: Luís Gustavo Silva Solbas – MTB 6335/SC

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